Le massage est le moment de bien des mamans pour soulager aussi les petits maux de leur enfant. Mais comment masser bébé ?. Le massage de bébé est miraculeux, efficace pour soigner les coliques de bébé, favoriser son endormissement, le détendre après une journée mouvementée, il est donc naturellement recommandé par les pédiatres et autres professionnels de la petite enfance.

Le visage et le thorax

Couchez bébé sur le dos, sur la table de change par exemple, puis caressez-lui le front en partant du centre vers les côtés ; massez ensuite le contour de ses yeux en faisant des mouvements circulaires.

Commencez en massant les cuisses puis remontez progressivement vers le haut du corps. Faites glisser vos mains sur les épaules et ensuite redescendez le long des bras et sur les côtés. Ce massage se fait avec les deux mains : tandis que l’une descend doucement, l’autre reste à l’arrêt.

Le dos, et les jambes

Placez votre bébé sur le ventre, sur vos genoux. Faites glisser vos mains sur son dos de l’avant vers l’arrière par mouvements croisés et sans jamais lever les mains de sa peau.

Levez une jambe de votre bébé et maintenez-la bien étirée par le pied. Massez alors la jambe de façon un peu appuyée mais sans trop forcer. Recommencez avec l’autre jambe en ponctuant votre massage de petits pincements.

Les pieds et le ventre

Élevez un peu la jambe de votre bébé. Avec les pouces des deux mains massez la pointe du pied en appuyant légèrement sur toute la plante, point par point. Passez ensuite aux orteils : appuyez sur chacun, un par un, puis faites les tourner doucement.

Massez d’abord avec une main puis avec l’autre, autour du nombril, dans le sens des aiguilles d’une montre. Chaque fois que vos bras se croisent, passez une main par-dessus l’autre. Ce massage peut aider à soulager les coliques et les douleurs de ventre relativement fréquentes au cours des premiers mois de vie de bébé et à l’origine de crises de larmes incontrôlables.